专业治疗脸上白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/
专业治疗脸上白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

前不久，猪大爷因为“金华火腿”的名号火了一把，各方家长都觊觎着猪大爷的饮食，怎么才能养出肥肥白白又结实的猪，还极力希望我写一篇关于猪大爷的食谱。

食谱？

没有的事！

但饮食习惯还是有理可循的。

因为饮食这一块主要是家领导进行布局的，老领导是执行者，所以就此我采访了一下家领导大爷从小至今的饮食轨迹。

有留意前面文章的看客应该都知道猪大爷是母乳喂养过来的，一个月之前还得过母乳性黄疸，母乳性黄疸有别于新生儿黄疸，没有多大危害，只要停3天母乳后黄疸消退就能明确，明确是母乳性黄疸后继续喂养母乳即可。母乳性黄疸多考虑是湿热蕴结，胎毒留滞引起，平时用金银花煮水洗澡即可。

前序讲完了，我们正式进入访问环节。（以下我将简称为夫，家领导简称为妻）

夫：大爷什么时候开始添加辅食的？

妻：五个半月的时候，一般来说我们建议宝宝满五个月之后再添加辅食，尤其是脾胃消化功能较差的宝宝最好满六个月。

夫：辅食顺序应该怎么添加？

妻：辅食添加是为了让宝宝顺利过渡到正常饮食，而我们南方人，主食是以大米为主，所以宝宝的辅食顺序应该是：先添加纯大米米糊，等适应米糊之后，再添加根茎类的蔬菜（譬如南瓜、番薯、土豆），其次再添加少量水果，水果只是为了让孩子适应口味，而非必需食物架构组成。因此水果，不需添加太多，避免本末倒置。等孩子满七个月后，再添加蛋黄、猪肝、鸡肝。八个月后添加肉松、肉泥，以瘦肉为主，鱼肉、鸡肉等高蛋白食物建议少吃，因为孩子此时脾胃并未健全，容易产生积滞。并且肉类建议隔天吃，给脾胃休息时间和空间。

夫：什么时候开始添加奶粉？

妻：根据母乳充分与否决定，一般建议纯母乳为主，如果做不到，混合喂养或单纯奶粉问题不大。

夫：什么时候戒母乳？

妻：情况允许可以喂养到一岁半。

夫：在平时的饮食结构里宝宝应如何安排？

妻：我们正常的饮食结构里，主食占的比例应至少达到55%，而蔬菜类至少应达到30%，蛋白质达15%。对于脾胃虚弱或者容易消化不良的宝宝来说，蛋白质的摄入可以适当减少，甚至隔日摄入，具体根据宝宝情况来决定。

夫：两岁以内的宝宝应该多吃点什么？什么不应该吃？

妻：宝宝的脾胃比较娇弱，所以吃的原则是好消化好吸收为主，基于好消化好吸收，可以选择粥、面条、米饭、馒头这些大米类的。蔬菜也是相对好吸收的。那么肉类、高蛋白，比如说鱼，尤其是很多家长喜欢买鳕鱼、鸡胸肉，这些高蛋白的食物不好消化，所以建议是少吃一点。比如我们家的猪大爷，基本上餐餐都是主食占到了百分之六七十，而肉是少量的添加一点点，甚至是隔天我们才吃一次。水果呀，这种寒凉的食品，包括牛奶、酸奶、益力多，这种滋腻容易生湿邪的一些东西呢，我们是不会给猪大爷吃的。所以我们家一直没有吃过酸奶。

夫：怎么样根据宝宝的日常情况决定他的饮食结构应该怎么变动。

妻：建议观察孩子的睡眠情况以及他的口气，还有他的大便。还有他对食物兴趣程度。如果孩子平时睡的都挺好的，突然间出现两三天，晚上都很闹腾，趴着睡呀，翻来覆去的睡呀，踢被子啊，这都说明孩子消化可能不好了，那么你就把肉类的东西减下来，尽量吃素一点，好消化，好吸收的。我只说孩子的嘴巴，起床之后，哎哟，那个嘴口气很重，大便的很干硬，或者大便很臭，甚至有不消化的一些食物在大便里，那么这时候就要开始调整你的食物结构了。所以，日常观察孩子的口气，睡眠情况，大便，或者对食物的感兴趣程度降低了。那说明孩子消化不动了，这时候我们就要减负，去掉一些难消化的东西，如果猪大爷这两天嘴巴有点臭，我们就让他吃素吃两三天。

最后附上一猪大爷干净的舌苔图。

简单的夫妻问对希望能给各位宝妈一点帮助，还是那句话，没有食谱这回事，一切以宝宝的脾胃功能为前提进行食物架构调整。

赞助小胖哥的纸尿片、米糊