补铁补血明目的菠菜猪肝汤,好吃停不下来

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我相信日常生活有很多人贫血,今天教大家做一款鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不仅补铁补血,还能明目,特别适合低头族金,平日里经常玩手机,猛一抬头头晕眼花,贫血、视力变差,赶紧煮一碗菠菜猪肝汤吧,补铁补血明目,口感鲜美嫩滑爽口,好吃停不下来哟!

材料:猪肝、菠菜、生姜、油、盐、醋、红薯粉、葱

步骤:

1.猪肝加适量水滴醋泡30分钟,这样可以清除猪肝里面的血水,猪肝切片,加入一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片;

2.锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出丢掉;

3.锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮沫,出锅前放入菠菜烫一下,再加入适量盐调味即可出锅。

这样做是不是非常简单呢!喜欢吃的小伙伴赶紧动起手来吧!喜欢吃美食的可以给我留个



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