北京比较好的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/
珍珠丸子

珍珠丸子：主料：猪肉、糯米，辅料：生抽、老抽、料酒等，做法：糯米洗净后放入适量水提前泡2-3小时，将猪肉剁成肉末后，放调料搅拌均匀后，取一小勺猪肉馅放手心，用两个手掌尽量搓圆，将肉丸外面裹上糯米后依次摆入盘中，上锅蒸熟，出锅前再撒上葱花。肉丸细腻饱满，糯米晶莹剔透，糯米的清香结合猪肉的鲜香，糯米的软糯加上猪肉的肉香酥嫩，简单的食材，在味蕾深处，一起碰撞。

下面就跟着我们一起来看看来自金马中心幼儿园的第十六周营养食谱吧！这便是为我们金马娃们定制的本周食谱，是不是看着超有食欲呢！

星期一

早餐

牛奶

清蒸鸡蛋

黑米馒头

早点

苹果

哈密瓜

午餐

米饭

鱼香杏鲍菇

珍珠丸子（推荐）

棒骨蔬菜汤

午点

八宝粥

杏仁

星期二

早餐

五彩面条

早点

火龙果

千禧番茄

午餐

红豆米饭

双色花菜

五彩牛肉粒

棒骨白菜汤

午点

牛奶

五香猪肝

星期三

早餐

牛奶

鹌鹑蛋

菜肉包子（胡萝卜）

早点

砂糖橘

香蕉

午餐

黄金米饭

清烧鸡丁

豌豆肉丝

棒骨海带汤

午点

鲫鱼汤

蔬菜甜甜圈

星期四

早餐

南瓜粥

西红柿炒鸡蛋

甜蜜馒口香

早点

沃柑

苹果

午餐

杂酱面

午点

牛奶

水煮玉米

杏仁

星期五

早餐

葱油花卷

牛奶

水煮鸡蛋

早点

梨子

耙耙柑

午餐

红薯米饭

黄豆焖猪蹄

莲白肉丝

紫菜虾皮汤

午点

蒸饺（韭菜肉馅）

雪梨水

接下来，就是本周美食推荐啦！

您准备好了吗?

厨师有话说：

糯米要提前泡2-3小时，更容易蒸熟，猪肉要选用3分肥7分瘦的前腿肉，这样做出来的肉丸子口感才不柴不腻。

营养小贴士：

猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸；富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的；是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富；还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。说了这么多，您是否为金马镇中心幼儿园的美食开始心动了呢?感谢大家对幼儿园的支持和认可。为了宝贝们的健康成长，我们一直在努力！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇