营养丰富的猪肝这样做,全是家常菜,好吃又

猪肝是很常见的食物,而且营养丰富,很多人都挺喜欢吃的。在烹饪猪肝的时候,可以做成很多的美食,都是很家常的。这三种猪肝的做法就很简单,大家赶紧试试。

猪肝粥

猪肝粥是非常简单的吃法,一般在做的时候加上菠菜,可以明目养血,而且味道比较丰富。

准备一块猪肝,洗干净泡出血水,然后切成片状。锅里放点油,将猪肝放进去翻炒一会,捞出来备用。拿两棵菠菜,洗干净沥干水分,切成菜丁,适量的大米淘洗干净。锅里放上适量的水,将大米放进去开始煮,煮半小时左右可以加入猪肝继续煮,煮至粘稠之后加入菠菜煮几分钟,出锅前加点盐和味精即可。

炒猪肝

猪肝简单炒一炒也是不错的美食,不需要加配料,直接加点葱花就行,非常简单。

准备一块猪肝,洗干净浸泡一会,然后冲洗干净切成薄片。准备一点料酒,酱油,和猪肝片放在一起,再加上点姜末腌一会,切点葱花。锅里放上油,将猪肝放进去翻炒,等断生之后加入一点料酒继续翻炒。等火候差不多的时候,放入葱花翻炒均匀即可。

猪肝汤

猪肝汤是美味又好喝的汤品,含有丰富的铁。做汤的时候直接煮汤也行,也可以加上菠菜或者西红柿一起煮都不错。

准备一块猪肝,洗干净切成片状,然后放进盘里,加上水和一点盐浸泡一会,切点姜丝备用。煮点热水,将猪肝放进去煮沸,捞出来。重新起锅,放上水,加入姜丝,盐和糖煮到沸腾,然后加入猪肝煮上片刻,出锅即可,加点香油会香香的。



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